تحقیقات نشان می‌دهد که فقط %۳ از مردم برای خود هدف تعیین می‌کنند و این افراد هم معمولاً جزء ثروتمندترین افراد هستند. اما چرا باید این آمار این‌قدر پایین باشد؟ دلایل مختلفی برای آن وجود دارد اما دلیل که ما می‌خواهیم به آن بپردازیم، این است که مردم معمولاً نمی‌دانند که چطور باید اینکار را انجام دهند یعنی نمی‌دانند چطور باید برای خود هدف تعیین کنند.

جالب توجه نیست؟ ما ۱۲ سال بچه‌ها را به مدرسه می‌فرستیم که دیپلم بگیرند. خیلی از آنها بعد از گرفتن دیپلم به دانشگاه راه پیدا می‌کنند. ما خیلی از اصول مهم مثل تاریخ، اقتصاد، ادبیات، علوم، و از این قبیل را به آنها آموزش می‌دهیم، اما از یک مهارت بسیار مهم غافل می‌شویم: تعیین هدف.

ما به خاطر کسب نمره بالا به آنها جایزه می‌دهیم و تشویقشان می‌کنیم که وارد دنیای مملو از علم و دانش شوند، اما آمادگی لازم برای رسیدن به آن زندگی که می‌خواهند را به آنها نمی‌دهیم.

هدف یابی به شما کمک می‌کند راحت‌تر به نتیجه دلخواهتان برسید و آنچه که از زندگی می‌خواهید را به دست آورید. چه عادت به تعیین هدف داشته باشید، چه قبلاً اینکار را انجام می‌داده اید و الان دیگر حوصله آن را ندارید و چه تابه حال برای خود هدف تعیین نکرده باشید، آموزش‌هایی که به شما ارائه می‌کنیم کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید.

۱- رویاپردازی کنید…

کاغذی سفید جلوی رویتان قرار دهید و همینطور که اجازه می‌دهید تخیلاتتان به هر کجا که می‌خواهد پرواز کند، هرچه به فکرتان می‌آید روی کاغذ بنویسید.

خیلی از ما آدم بزرگ‌ها توانایی خیالپردازی را از دست داده‌ایم و این مایه تاسف است. با خیالپردازی می‌توانید هنوز به آینده امیدوار باشید و هرکجا امید باشد، موفقیت هم هست. یک لیست خوب از ایده‌های مختلف جمع کنید. لیست شما باید حداقل شامل ۲۵ ایده نشات گرفته از تخیلتان باشد، در مورد اینکه می‌خواهید چه بکنید یا چه داشته باشید.

۲- بعد از تکمیل لیستتان ، ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر کنید بعد هر آیتم موجود در لیست را خوانده و از خود بپرسید چرا؟

اگر نتوانستید در یک جمله بیان کنید که چرا چنین خیالی داشته‌اید و چرا می‌خواهید به آن برسید، پس دیگر آن ایده یک خیال نخواهد بود و نمی‌تواند برای شما هدف باشد. روی این ایده‌ها خط بکشید.

۳- سؤالات زیر را برای تک تک ایده‌هایی که هفته پیش روی کاغذ آوردید از خود بپرسید.

۱٫ آیا این واقعاً هدف من است؟
۲٫ آیا برای همه افرادی که در این هدف دخیل هستند، عادلانه و منصفانه است؟
۳٫ آیا با اهداف دیگر من تطابق دارد؟
۴٫ آیا از نظر احساس می‌توانم متعهد شوم که این هدف را به انجام برسانم؟
۵٫ آیا می‌توانم خودم را تصور کنم که به این هدف رسیده باشم؟

باید بتوانید برای هر هدف به همه این ۵ سؤال پاسخ مثبت بدهید، درغیر اینصورت روی آن اهداف هم خط بکشید.

به این نکات کمی فکر کنید: آیا این واقعاً هدف خود من است یا کسان دیگری می‌خواهند من به این هدف برسم؟ آیا این هدف کار صحیح و درستی است؟ آیا رسیدن به این هدف من را از رسیدن به اهداف دیگرم باز می‌دارد؟ دست یافتن به اهداف معمولاً کار دشواری است.

آیا مطمئن هستید که می‌توانید متعهد شوید که به این هدف برسید؟ اگر نمی‌توانید خودتان را تصور کنید که به این هدف رسیده‌اید، پس به احتمال زیاد توانایی رسیدن به آن را نخواهید داشت.

این هفته به سؤالات بالا فکر کنید و سعی کنید به آنها پاسخ بدهید. وقتی کارتان در این مرحله نیز تمام شد احتمالاً لیستتان خیلی کوچکتر از اول شده است. اشکالی ندارد چون شما کم کم به تشخیص هدفی که توانایی رسیدن به آن را داشته باشید نزدیکتر می‌شوید.

۴- این چند سؤال را برای هرکدام از اهدافی که روی کاغذتان باقی مانده از خود بپرسید.

آیا رسیدن به این هدف…….

۱٫ من را خوشبخت‌تر می‌کند؟
۲٫ من را سلامت‌تر می‌کند؟
۳٫ من را ثروتمندتر می‌کند؟
۴٫ باعث می‌شود دوستان بیشتری پیدا کنم؟
۵٫ به من آرامش فکر می‌دهد؟
۶٫ من را مطمئن و استوارتر می‌کند؟
۷٫ روابط من را با دیگران ارتقا می‌دهد؟

اگر نتوانستید حداقل به یک سؤال از این پرسشها برای هر هدف پاسخ مثبت بدهید، آن هدف را از لیستتان حذف کنید. موقع پاسخ دادن به این سؤالها حتماً خانواده‌تان را هم در نظر داشته باشید. و لذت را با خوشبختی اشتباه نگیرید.

۵- بعد از پرسیدن سؤالاتی که در قسمت ۴ گفته شد مطمئناً چند مورد از اهدافتان حذف خواهند شد.

در واقع اینها هدف واقعی برای شما نبوده اند. اینها فقط افکار و امیال شما در این برهه از زمان بوده اند.

اهداف باقیمانده را به سه دسته جداگانه تقسیم کنید: کوتاه مدت (مدت زمان لازم برای رسیدن به آن هدف یک ماه یا کمتر باشد)، متوسط (مدت زمان لازم برای رسیدن به آن هدف یک ماه تا یک سال باشد) و دراز مدت (مدت زمان لازم برای رسیدن به آن هدف بیش از یک سال باشد).

اینکار به شما کمک می کند تا بتوانید اهداف کوتاه مدت خود را از اهداف مربوط به آینده جدا کنید.

یادتان باشد: بعضی از اهدافتان باید آنقدر بزرگ باشد که باعث شود توانایی‌هایتان را ارتقاء دهید. بعضی از اهداف باید در دراز مدت حاصل شود که شور و شوق شما را حفظ کرده و ناکامی‌هایتان را از اهداف کوتاه مدت کاهش دهد. بعضی از اهداف باید کوچک باشد تا شما را منظم کند. بعضی از اهداف (مثل کاهش وزن، موفقیت در فروش، تحصیلات و از این قبیل) نیاز به تحلیل و مشاوره دارد تا ببینید در حال حاضر در چه وضعیتی هستید و به کجا می‌خواهید برسید.

۶- بعد از تقسیم اهداف کلی، مطمئناً هدف‌های جزئی نیز خواهد بود که برای رسیدن به آن اهداف لازم است. این اهداف را نیز روی کاغذ آورده و دسته بندی کنید.

حتماً از روی روند جدول اهداف برای رسیدن به اهدافتان پیش روید. خودتان می‌توانید انتخاب کنید. ممکن است نتوانید در یک زمان روی همه اهدافتان باهم کار کنید.

پس اگر تا پایان سال وقت برای کار کردن روی یک یا دو مورد از اهدافتان را دارید، عجله نکنید. تلاشتان را بیشتر کنید اما کاری نکنید که وقت رسیدن به هیچکدام از این اهداف را پیدا نکنید و همه را نیمه تمام رها کنید.

وقتی اهدافتان را تعیین کردید و فعالیت‌های لازم برای رسیدن به هر کدام از آنها را نیز مشخص کردید، کمی از نگرانی‌هایتان کم خواهد شد.