ماری دایاموند
“راز بزرگ این است که ما خودمان آفریننده دنیای‌مان هستیم و هر آرزویی داشته باشیم همان آرزو در زندگی‌مان تحقق پیدا می‌کند. بنابراین آرزوها، افکار و احساسات از اهمیت خاصی برخوردارند چرا که در زندگی‌ما تجلی پیدا می‌کنند.”
اگر می‌خواهی در زندگی به هدفی برسی، مطمئن باشی که کارهایت تضادی با خواسته‌ات ندارند. مارک دولی یکی از معلم هایی است که در فیلم راز بزرگ حضور دارد. او دربرنامه رادیویی‌اش با عنوان «قدرت هستی و قدرت جادوی درون» در این مورد مثال جالبی می‌زند. ماجرا در مورد زنی است که می خواهد همسر ایده آلی داشته باشد و برای رسیدن به این هدف همه کارهای درست و لازم را انجام می‌دهد: او دقیقاً می‌دانست که همسرش باید چه قیافه‌ای داشته باشد و لیست مفصلی هم از همه خصوصیات او آماده کرده بود. اما با وجود همه این کارها هیچ نشانه‌ای از مرد ایده آلش نبود. یک روز که درحال پارک کردن اتومبیلش در پارکینگ منزلش بود، یک دفعه از تعجب خشکش زد چون متوجه شد که این کار با خواسته‌اش تضاد دارد: اگر اتومبیلش را وسط پارک کند، آن وقت دیگر جایی برای اتومبیل همسر ایده‌آلش نبود! بنابراین بلافاصله گاراژ را مرتب کرد و ماشینش را طوری پارک کرد تا جای کافی برای اتومبیل او باز کند. بعد به اتاقش رفت و کمد لباس هایش را که پر از لباس بود باز کرد. آنجا هم جایی برای لباس های همسرش نبود. بنابراین تعدادی از لباس هایش راجمع کرد تا جا را باز کند. او عادت داشت درست وسط تختخواب بخوابد. اما از همان روز تصمیم گرفت یک طرف بخوابد. تا اینکه بالاخره شبی در یک مهمانی شام داستانش را برای مایک دولی تعریف کرد و همان طور که پشت میز و در کنار او نشسته بود متوجه شد که مایک همان همسر ایده آلش است. در واقع او با این کارها زمینه را آماده کرده بود و سرانجام با مرد دل خواهش ازدواج کرد و درکنار هم خوشبخت هستند. به خواسته‌ات فکر کن و همه کارهایت را در جهت رسیدن به آن تنظیم کن. یعنی کارهایت در تعارض با هدف و خواسته‌ات نباشد. باید حتی قبل از رسیدن به هدف مورد نظر طوری رفتار کنی که انگار به خواسته‌ات رسیده‌ای. برای رسیدن به آرزوها باید دنیای اطرافت را آماده کنی و با این کار پیام روشنی را به هستی بدهی. پیام تو این است: «من به آرزو هام می رسم.»
لیزا نیکولز:
“در هر رابطه‌ای اول باید طرفت را بشناسی. منظورم فقط طرف مقابلت نیست. در واقع اول باید خودت را بشناسی.”
جیمز ری:
“چطور انتظار داری دیگران از همراهی و مصاحبت با تو لذت ببرند وقتی خودت چنین احساسی نسبت به خودت نداری؟ باز هم قانون جذب و یا راز می‌خواهد این احساس را وارد زندگیت کند. در این مورد با خودت رو راست باش. از تو می‌خواهم به این سؤال توجه کنی: آیا همان طور با خودت رفتار می‌کنی که می‌خواهی دیگران با تو رفتار کنند؟”
رفتار دیگران فقط معلول هستند و علت آن طرز فکر توست. باید خودت را دوست داشته باشی و به خودت احترام بگذاری و این پیام را به دنیا بدهی. با این کار قانون جذب تمام دنیا را براساس خواسته جدید تو به حرکت در می‌آورد و زندگی‌ات پر از کسانی می‌شود که دوستت دارند و به تو احترام می‌گذارند.
دکتر جان گری:
“هرکس باید به دنبال راه چاره‌ای برای خودش باشد و نباید از دیگران انتظار داشته باشد که: «چون تو به من مدیونی پس انتظارم از تو بیشتره.» درعوض از خودت انتظار داشته باش. برای خودت وقت بگذار تا بتوانی از آنچه داری به دیگران هم نفعی برسانی.”
تا وقتی که اول به خودت عشق نورزی، چیزی نداری که به بقیه بدهی. بنابراین اول از همه باید به خودت برسی. اول به شادی خودت توجه کن. هرکسی مسئول شادی خودش است. زمانی که به لذت‌هایت توجه می‌کنی و کارهایی را انجام می‌دهی که احساس خوبی به تو می‌دهد، مردم هم از بودن در کنار تو لذت می‌برند و کوچک و بزرگ تو را نمونه ای درخشان می‌بینند. وقتی از شادی لبریز هستی، دیگر حتی نیازی نیست به این فکر کنی که چطور شادی‌هایت را با دیگران تقسیم کنی چون شادی وجودت خود به خود، به دیگران منتقل می‌شود.
لیزا نیکولز:
“همیشه انتظار داشتم همسر و دوست‌هایم زیبایی‌هایم را به من نشان دهند چون خودم آنها را نمی‌دیدم. وقتی داشتم بزرگ می شدم، قهرمان های زندگی‌ام هنر پیشه‌های زن و مرد فیلم‌های «زن آهنی»، «زن اعجوبه» و «فرشتگان چارلی» بودند و با اینکه همه آنها شخصیت‌های فوق‌العاده‌ای داشتند اما هیچ شباهتی به من نداشتند. تا اینکه عاشق لیزا شدم، عاشق خودم. عاشق پوست قهوه‌ای، لب های کلفت و موهای سیاه مجعدم شدم و پس از آن بود که احساس کردم همه دنیا نیز عاشق من است.”
مارسی شیموف:
“همیشه عادت داریم از روابطی که با بقیه داریم شکایت کنیم. برای مثال «همکارام خیلی تنبلن»، «شوهرم دیوونم کرده»، یا «بچه هام خیلی اذیت می‌کنن». همیشه حواس مان را روی دیگران متمرکز می‌کنیم. اما اگر می‌خواهیم روابط مفید و مؤثری برقرار کنیم، باید به جای شکایت از ویژگی های بد دیگران روی خصوصیات ارزشمندشان تمرکز کنیم. با گله کردن فقط رفتارهای بد آنها را بدتر می‌کنیم.”
حتی اگر در روابطت واقعاً مشکل داری، مثلاً اوضاع زیاد خوب پیش نمی‌رود، با طرف مقابل تفاهم نداری و یا از دست کسی ناراحت و عصبانی هست، باز هم می‌توانی رابطه‌ات را بهتر کنی. یک ورق کاغذ بردار و مدت یک ماه تمام ویژگی‌های مثبت طرف مقابل را بنویس. به این فکر کن که چرا او را دوست داری. مثلاً چون آدم شوخ طبعی است یا چون حامی و تکیه گاه توست. متوجه خواهی شد که وقتی روی نقاط مثبت دیگران تمرکز می‌کنی و آنها را ارزشمند می‌دانی، از ویژگی‌های مثبت شان بیشتر بهره می‌بری و مشکلاتت حل می‌شود.
استر هیکس:
“بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت‌مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی‌توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برای‌مان ایجاد می‌کنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی‌توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست.”
مشاهده کلیپ :
« برای مشاهده تصویر با اندازه بزرگتر، روی آن کلیک کنید»
جدیدترین پادکست دکتر فرشید قنبرپور را بشنوید:
