تعریف ساده کوچینگ فردی:

اصطلاحی است که معمولاً در زمینه‌های کسب‌ و کار، اجرایی، زندگی، حرفه یا ارتباطات به کار گرفته شده. 

کوچینگ فردی رابطه‌ ای است که با توافق اولیه میان یک کوچ و یک مراجعه‌ کننده طراحی و تعریف می‌شود و بر اساس علایق، اهداف و مقاصد مراجعه‌کننده شکل می‌گیرد.

کوچینگ فردی چگونه است؟

کوچینگ فردی، درباره باز کردن قفل توانایی‌های بالقوه افراد و رساندن آن‌ها به حداکثر بهره‌وری و رسیدن به تغییرات مثبت است.

کوچینگ فردی روشی است که در آن کوچ و مراجعه‌کننده گفتگویی را بر پایه توانمندی های دانشجو شکل می‌دهند. و او را با ابزارهایی که در اختیار دارند برای رسیدن به هدفش کمک می نمایند.

با این فرض که فرد مراجعه‌کننده همه پاسخ‌ها را در دل خود دارد و کوچ فقط کاری انجام می‌دهد که مراجعه‌کننده بتواند به پاسخ‌های خود دسترسی داشته باشد.

کوچینگ فردی از مدل‌ها و تکنیک‌های تغییر معتبری استفاده می‌کند تا به فرد کمک کند نیازهای خود را ارزیابی کند.

انگیزه‌ های خود بازشناسی و صلاحیت‌ها و مهارت‌های مورد نظر خود را توسعه دهد و از این طریق عملکرد و کارایی خود را ارتقا دهد.

در مسیر کوچینگ فردی کوچ‌ها این‌گونه به مراجعه‌کننده کمک می‌کنند:

به افراد کمک می‌کنند تا اهداف خود را واضح کنند و سپس به آنها دسترسی پیدا کنند.

از مراجعان خود میخواهند تا بیشتر از خود توقع داشته باشند و سطح انتظارات خود را افزایش دهند.

بر مراجعان خود تمرکز می‌کنند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا سریع‌ تر به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنند.

ابزارها، ساختارها و حمایت‌هایی را ایجاد کنند که نتایج عملی بیشتری برای آن‌ها به وجود می‌آورد.

نکته مهم:

کوچینگ فردی، درمان یا مشاوره نیست.

کوچینگ فردی، محدودیت‌های مراجعه‌کننده را تشخیص می‌دهد و ممکن است او را به سایر خدمات مورد نیاز ارجاع دهد.

اصول کوچینگ فردی موفقیت :

کوچینگ فردی یک کاتالیزور به‌ حساب می‌آید و افراد را قادر می‌کند تا توانایی‌های بالقوه خود را به بالفعل تبدیل کنند.

تمرکز کوچینگ فردی روی فردی است که کوچ می‌شود به‌ جای آنکه به دنبال وظیفه‌ای باشد که باید انجام شود.

کوچینگ فردی یک فرآیند برای ایجاد تغییر و تحول است.