تعریف ساده کوچینگ فردی: اصطلاحی است که معمولاً در زمینه‌های کسب‌ و کار، اجرایی، زندگی، حرفه یا ارتباطات به کار گرفته شده.  کوچینگ فردی رابطه‌ ای است که با توافق

همیشه عادت‌ های افراد موفق و رفتارشان زیر ذره بین بوده و شناخت آنها می تواند اطلاعاتی باورنکردنی در اختیار ما قرار دهد، اینکه چه عادات و اخلاقی دارند که آنها را به

    شکل زندگی ما رویدادهای زندگی را تعیین نمی‌کند بلکه این تعبیر و تفسیر و ارزیابی ما از این رویدادها و درخواست های ما است که تعیین کننده شکل زندگی و کیفیت